1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕光降，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽锻练课即将着手。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不须臾记者就觉得举动冰冷。但络续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的地点站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚大略崛起于2003年，但普及水平不断不算高。兵戈发作以还，瑜伽课生意尤其欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的地方。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教员瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟多人互致问候。随起头机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼天博真人，启发多人减少身体。

　　20多名学员公共半是女性，也有两个年青幼伙和一位垂老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，改进或辅帮他们做行动。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，边缘这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有恐慌，还维系着各自的正直神情天博真人记者手记：正在瑜伽中寻求疗愈精神。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺乏主要，今冬与往年比拟停电特别经常。目前大马士革推行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天乃至有一半时期无电可用。

　　“气候这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”黯淡中，记者与女学员阿比尔·马娅攀讲起来。

　　35岁的马娅是一名幼学教练，自从正在一次校园营谋上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，本人通过熟练瑜伽学会了把握和应对负面心思。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱情况里，许多人心里或多或少都有心酸、生气或疼痛天博真人，瑜伽可能让人从各类心思里找到平均，学会缓和思量。”马娅说。

　　全国卫生构造正在2019年的一份陈述中指出，与寻常情况比拟，生涯正在战乱情况中的人更易展现心灵瓦解症、焦炙、抑郁、创伤后压力归纳征等心绪题目。合伙国难民署曾宣告陈述称，叙利亚人中最遍及的心绪矫健题目席卷抑郁症瑜伽、心酸贫困和各类花样的焦炙症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在熟练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜熟练瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来参与。从事人性援帮使命的她，屡屡要直面大家的劫难碰到，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雷隆地运行起来天博真人，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐整整齐的行动。阿布海尔走到那位垂老哥身边，帮他结束一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，锻练中断，学员们笑意地彼此拥抱、作别，各自磨灭正在雨中。记者走到正正在收拾园地的阿布海尔身边，询查他举动男性熟练瑜伽的感想。

　　“我是一名药师，叙利亚危害时刻天博真人，我看到许多人有了焦炙和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚相干医疗办事缺乏，瑜伽可能正在必定水平上缓解人们的心绪矫健题目。

　　“无论男女老少都能从熟练瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题主意第一步。”阿布海尔说。